Børne- og ungdomsholdet rummer begyndere og let øvede i alderen 8-16 år, som ønsker at lære at ro kajak eller kapkano ved at ro 1-2 gange om ugen. Vi lægger vægt, at træningen er sjov og hyggelig.
Det er vigtigt at du kommer og er omklædt til tiden så vi kan komme igang. Der vil altid være mindst 1-2 trænere til stede til træning.
Der er børne- og ungdomstræning for de 8-16 årige begyndere og let øvede:
Mandag kl. 17.00 - ca. kl. 18.30 - er det første gang, så kom om mandagen ;)
Onsdag kl. 17.00 - ca. kl. 18.30
Da børneroere er på forskellige niveauer har vi fokus på, at alle føler sig godt tilpas og samtidig føler, at de bliver udfordret og får noget ud af træningen. Afhængig af vejret består en træning i en god rotur, lege og forskellige øvelser på vandet.
Mandag kl. 17.00: Løb fra 361
Onsdag kl. 17.30: Svømning i Lyngby Svømmehal (Klubben betaler entré, men husk en 20'er til skabet)
Torsdag kl. 17.00: Cirkeltræning, boldspil m.v. på Stengård Skole
Skiundertøj er meget velegnet til at ro i, men almindeligt gymnastik-tøj kan også sagtens bruges. Sørg for at have lidt ekstra tørt tøj med - specielt hvis det er første gang!
Hver mandag kl. 17.00 er der mulighed for at komme og være med til træning, og for at se om kajak eller kapkanoen fanger interessen. 1. gangs roere vil oftest ro foran klubben eller en lille tur i kanalen.
Se vores folder informationsfolder med masser af gode råd, ved at klikke her: "Jeg skal til stævne...."
Vi er mange trænere tilknyttet børneholdet og kapholdet, og det vil skifte lidt hvem der er til træningen.
Du kan kontakte Johanne Riis
© 2011-2024