60+

Der er pr. 12/12 - 2019 venteliste for 60+

Der er pr. 12/12 2019 venteliste for 60+

Hvem kan deltage.

Umiddelbart kan du, der er fyldt 60 år og i rimelig god fysisk form deltage, hvis der er plads i gruppen. Efter nærmere aftale kan du også deltage, hvis du f.eks. er i halvtredserne og førtidspensionist.

Gruppen er kendetegnet ved stærkt sammenhold og godt humør. Målet er at give dig muligheder for motion, naturoplevelser og godt socialt samvær.

 

Deltagerne i 60+ gruppen er medlemmer i 361. Du vil dog opleve nogle få forskelle i forhold til andre 361 medlemmer.

Kontingentet for 60+ gruppen er derfor stærkt reduceret. Du kan se de gældende kontingentsatser ved at klikke her.

Til gengæld for det reducerede kontingent, må du ,som en del af 60+ gruppen, kun benytte klubben uden for ”myldretiden”. Det vil sige du må benytte klubbens faciliteter, kajakker, kanoer, omklædning o.s.v. på hverdage indtil kl. 16.00

Om vinteren tilbyder klubben dig gratis svømning én gang ugentligt, på tidspunkter, hvor der er god plads i svømmehallen og efterfølgende god tid til hyggeligt samvær. Gruppen råder over egen gymnastikinstruktør og vi tilbyder dig derfor gymnastik én gang ugentligt. Du har derfor mulighed for at holde dig i gang året rundt.

Nye medlemmer, som ikke er uddannet i en anden klub, skal aflægge svømmeprøve, som er 600 meter i Bagsværd sø. Der er ingen krav til stil eller tid.

Hvis du ønsker at erhverve EPP2 bevis, skal du gennemføre et kursus. Klubben gennemfører 1  eller to kurser om foråret.

60+gruppen er meget social, så der er ingen som ror alene.

For yderligere information

om 60+gruppen: Kontakt gruppens sekretær Mette Hoppensach Sommer, 40453775, hoppensach@gmail.com

om klubben: klik her for at læse hvad 361 Kano- & Kajakklub tilbyder sine medlemmer

Faste aktiviteter


Sommer

Mandag:
  • 13:30 Træning
Tirsdag:
  • 10;00 Cykling (se mail/kalener)
Onsdag:
  • 13:30 Træning 
Torsdag:
  • -
Fredag:
  • -
Lørdag:
  • -
Søndag:
  • -

Vinter

Mandag:
  • Gymnastik
Tirsdag:
  • -
Onsdag:
  • Vinterroning eller
  • travetur
Torsdag:
  • Svømning
Fredag:
  • -
Lørdag:
  • -
Søndag:
  • -